COACHING ESCALADE · À DISTANCE
Coaching à distance sur mesure
Un programme construit autour de ta grimpe, de ton emploi du temps et du matériel dont tu disposes. Je prépare et je valide chaque mois de travail, puis je l’ajuste à partir de tes retours.
LE SUIVI
Construit, livré, ajusté.
Tu reçois un programme mensuel sur mesure avant ta date de démarrage. Les séances sont présentées sous forme de fiches illustrées, consultables directement depuis ton téléphone.
- un programme mensuel organisé selon ton objectif
- des fiches de séance claires et illustrées
- une adaptation à ton emploi du temps et à ton matériel
- un ajustement à partir de tes retours et de ta progression
CE QUE TU REÇOIS
Un programme réellement individualisé.
Ton plan est construit à partir de ton niveau, de tes objectifs, de tes disponibilités et de ton matériel réel. Je l’ajuste au fil du suivi, à partir de ce que tu me remontes.
01
Programme mensuel
Livré avant la date de démarrage convenue.
02
Séances illustrées
Des fiches simples à consulter depuis ton téléphone.
03
Ajustements
Le contenu évolue à partir de tes retours et de ta progression.
04
Analyse vidéo
Possible au début du parcours puis au besoin, comme complément au suivi.
LE CADRE
Ce qu’il faut pour démarrer.
Le volume, les exercices et la progression sont organisés à partir de ton niveau, de tes objectifs, de tes disponibilités et de ton matériel réel.
01
Un minimum d’expérience
Le suivi démarre à partir du 6b, avec deux séances par semaine.
02
Ton matériel comme point de départ
Je construis les séances avec ce que tu peux réellement utiliser.
03
Échanges WhatsApp
On échange sur WhatsApp, réponse sous 48 heures ouvrées.
MATÉRIEL NÉCESSAIRE
Le matériel fait partie du cadre.
Le suivi nécessite une base de matériel pour réaliser les séances prévues.
Base nécessaire
Poutre de suspension, barre de traction, anneaux ou TRX, poignées de push-up parallèles, poids ou élastiques.
Conseillé, sans être obligatoire
Board, campus board et accès à une salle de musculation.
LES FORMULES
Choisis la durée de ton accompagnement.
Paiement et engagement
Le total est dû à la souscription. Un paiement fractionné peut être proposé par Klarna au moment du règlement, selon ton pays, ta devise, le montant et ton éligibilité. L’engagement est ferme pour la durée choisie. Tu disposes d’un délai légal de rétractation de quatorze jours.
L’option de paiement fractionné est proposée et gérée par Klarna lorsqu’elle est disponible. Le paiement comptant par carte reste accessible.
AVANT DE COMMENCER
Présente-moi ta situation.
Si tu veux vérifier que le format correspond à ton niveau, à ton objectif et à ton matériel, envoie-moi les informations principales. Je te répondrai directement.